وصفات سحرية للتخسيس

اولا ما تاكلش دهون يعنى ما تاكلش لا لحمه ولا سمك ولا فراخ ولا اى انواع اللحوم
وبرضه ما تاكلش عيش بجميع انواعه وبرضه ما تكلش لالا سكر ولا ملح

ولا تاكل خضار ولا فاكهه ولا اى حاجه


يعنى من الاخر ما تاكلش حاجه خالص















وان شاء الله كلها اسبوه وهتلاقى نفسك مع الاموات

هههههههههههههههههههههههههه


























ههههههههههههههههههههههههه












































طبعا انا بهزر بس الجد جاى فى السكه











واه وصل اخيرا


اولا هنتفق على اساسيات لازم نمشى عليها على طول
اذا جيت تاكل يبقى تبدأ بطبق سلطه كبير زى ما تقدر كبره وحط فيه اى نوع من الخضره بس بشرط تحط عليه زيت زيتون
اذا كلت لازم وحتما ولابد ما تنامش بعد الاكل لازم تمشى او تعمل اى حاجه بعد الاكل ولو حتى انك تتحرك فى الكرسى الى انت قاعد عليه ودا طبعا للى مش قادرين يمشوا ولا يعملو رياضه
ممكن برضه تاكل ورق كرمب نى فدا بيفيد جدا فى حرق الدهون لان الكرمب فيه مثلا 100 سعر حرارى وبيستهلك لهضمه 120 سعر حرارى فأنت الى كسبان يعنى بتضحك على جسمك
وورق الكرمب برضه مهم جدا فى حرق الدهون بطريقه تانيه وياريت نعمل الاتنين
وهو
انك تسلقه كده اكن هتسويه وتجيبه وتحطه على الاماكن الفيها دهون ظاهره فى الجسم زى الكرش والارداف الى غيره
ومن اهم الاشياء فى التخسيس
انك تخليلك يوم فى الاسبوع او اكتر اذا امكن يكون فطارك فيه حبه او اتنين بس من الفاكهه
والغدا
طبق السلطه الى اتفقنا عليه من الاول وسمك مشوى بس من غير عيش ولا اى حاجه تانى ومش مهم الكميه ممكن تزود طول ما انت جعان لاكن ما تتغداش غير دول بس وتفضل بأه صايم على الغداء دا لمده ست ساعات ما تاكلش حاجه خالص واذا حبيت تشرب سوايل فمتشربش الا
خليط من البردقوش و الشاى الاخضر و الزعتر
وصحه هنيئه

والسلام عليكم

وياريت تكون استفدتم




معلش نسي اقولكم ان ورق الكرمب المسلوق لما تحطه على اماكن الدهون فى الجسم هو دا الى بيحرق الدهون بس وصحى جدا
اما بأه كل الاجهزه الكهربائيه الى بتعمل هزات عشان التخسيس دى وبرضه الحزام الى بيهز بتاع التخسيس مش بيحرق الدهون
دا بس بيحرك الدوره الدمويه فقط لا غير وبينتج عنه العرق من المنطقه الى ببتهز بس لاكن ولا بيحرق الدهون ولا حاجه
وكمان الحزام دا لم كان قريب من الخصر للمرأه فهو يضر بصحتها

وشكرا

بجد حاو اوى موضوعك واستفدت منه كتير

وجميل موضوع بتضحك على جسمك

فعلا الواحد ممكن يضحك على جسمه بس بطريقة فيها افادة صحية ليه زى ماانت قولت كدة فعلا

بس انت بتول النصايح دى بلهجة كانك
رافض اى نظام تخسيس

او مش معترف يعنى

هو الحقيقة ساعات الدكاترة بيكونو مزودينها شوية لكن

مافيش اختلاف على ان الفواكه والخضراوات الطازجة غير مضرة تقريبا
بل على العكس مفيدة جدا

وينفعش حد يمنعها
الا الحاجات الى فيها املاح كتيرة

ى الفراولة والمانجو بالنسبة للفاكهة
وطبعا ده للى عندهم حساسية بس فى جسمهم

وكمان مش يمنعوها خالص
هما ممكن يقللو منها شوية بس

لان المنع ده بيفقد الجسم عناصر ضرورية ربنا سبحانه وتعالى خلق كل حاجة وليها
حاجة مميزة عن غيرها


بس فعلا الموضوع حلو خالص
وعذرا عالاطالة

شكرا على المرور يا ريماس

وبالنسبه لنظام التخسيس وكلام الدكاتره أنا مش بتكلم من دماغى ولا بمنع

أنا مش دكتور

بس أنا بس لاقيت موضوع التخسيس دا مهم جدا فى الوقت الحاضر وفى ناس كتير بتفتى فية من غير علم
والأعلانات شغاله على الحزام وعلى المراهم وكلها حاجات وهمية

المهم أنا نقلت الكلام دا من دكتور موثوق منه جدا وسمعت الكلام دا بودنى منه ونقلته لكم مباشرة حتى تستفيدوا فقط لا غير


وان شاء الله تتم الإفاده


والسلام عليكى ورحمة الله وبركاته